YOGA MED MIG!

Våren 2026

Under våren erbjuder jag egna yogaklasser inom min tradition av klassisk Hatha Yoga, på Södermalm hos Ester Adele Yogastudio, mellan Slussen & Mariatorget.

Detta är en grundad och traditionell yogapraktik med fokus på öppnande, inkännande närvaro, andetag och vila. Yogan är lugn men fysisk.

 

KLASSISK HATHA YOGA (Sivananda inspirerad)

Klassen vilar på klassisk Sivananda Hatha Yoga, en traditionell och holistisk yogaform där kropp, andning, närvaro, vila och meditativ avslappning vävs samman till en helhet.

Stilen är icke prestationsbaserad och mer upplevelsebaserad, med fokus på där du är på din resa. Ibland mer underhållande i det som är, ibland fördjupande, ibland mer grundnande och ibland mer öppnande.

Den passar både dig som är nyare till yoga och dig som har erfarenhet men söker något mer förankrat och tidlöst. Det är en lugn, men fysisk yoga.
 

PRAKTISK INFO
 

Plats: Ester Adele Yogastudio, Södermalm (Mariatorget / Slussen)

Tid: Tisdagar 17.30–19.00

TERMINEN: 27 januari – 16 juni, 21 tillfällen
DEL 2: 14/4 - 16/6
 

PRISER
 

Del 2: 1990kr (10ggr

Drop-in: 250 kr

ANMÄLAN

Anmälan och mer detaljerad information hittar du nedan