SIVANANDA YOGA MED MIG

Våren 2026

Under våren erbjuder jag egna yogaklasser inom min tradition av klassisk Hatha Yoga, på Södermalm hos Ester Adele Yogastudio, mellan Slussen och Mariatorget.

Detta är en grundad och traditionell yogapraktik med fokus på närvaro, andetag och medveten rörelse. Tempot är lugnt men tydligt, med utrymme för både stabilitet och fördjupning.

 

KLASSISK HATHA YOGA (SIVANANDA)

Klassen vilar på klassisk Sivananda Hatha Yoga, en traditionell och holistisk yogaform där kropp, andning, vila och meditation vävs samman till en helhet.

Praktiken är mindre prestationsbaserad och mer upplevelsebaserad, med fokus på balans i nervsystemet, energi och sinne. Den passar både dig som är nyare till yoga och dig som har erfarenhet men söker något mer förankrat och tidlöst.
Läs mer Sivananda yogaformen HÄR

PRAKTISK INFO

Plats: Ester Adele Yogastudio, Södermalm (Mariatorget / Slussen)

Tid: Tisdagar 17.30–19.00

Period: 27 januari – 16 juni, 21 tillfällen

PRISER

Drop-in: 250 kr

Terminen, delbetalning via faktura
Första betalning 1 775 kr

Du anmäler dig nu, första delbetalning sker 27 januari

ANMÄLAN

Anmälan och mer detaljerad information hittar du nedan