NAMASTE.SE
ANCIENT WISDOMS FOR THE MODERN HUMAN
VAD ÄR BIBLIOTEKET?
En växande digital plats med guidade ljudfiler av Fredrik Binette.
De flesta är 5–20 minuter långa.
Några längre bonus-guidningar ingår.
Du använder dem när du behöver:
• komma ner i varv
• pausa under dagen
• landa inför sömn
• hitta tillbaka till fokus
• återhämta dig fysiskt, mentalt, emotionellt eller energimässigt
Inget program.
Ingen prestation.
Inga krav.
Du trycker på play.
VAD INGÅR?
Tillgång till hela biblioteket.
Guidningar inom:
• Djupvila
• Andningsvila
• Yoga Nidra
• Grundande spår
• Meditation
Skapade av Fredrik Binette
– erfaren lärare och utbildare inom vila, meditation, yogisk andning och breathwork.
Nya guidningar läggs till löpande.
Ungefär var 5–6 vecka tillkommer 1–2 nya spår.
FÖR VEM?
För dig som:
• lever ett modernt liv
• behöver återhämtning som realistiskt ryms i vardagen
• vill kunna överlämna dig till en erfaren och trygg röst
• söker kvalitet och kontinuitet
Det är inte terapi.
Inte coaching.
Inte en kurs.
Det är guidningar du använder - när du behöver dem.
FÅ TILLGÅNG!
165 kr / månad
Du har tillgång till alla guidningar så länge abonnemanget är aktivt.
Avsluta när du vill - ingen bindningstid.
165
Varje månad
VANLIGA FRÅGOR
VAD ÄR BIBLIOTEKET? Ett digitalt bibliotek med kortare guidade ljudspår för vardagsvila, återhämtning och reglering av nervsystemet. Du använder dem när du behöver landa, pausa eller återställa. Det är inte en kurs och inget program. Det är guidningar du lyssnar på när du vill.
VAD INGÅR? • Guidningar 5–20 minuter • Några längre för djupare vila • Andningsvila, djupvila, nidra, meditation och grundande spår • Nya guidningar läggs till löpande
HUR FUNGERAR DET? Du tecknar ett månadsabonnemang och får direkt tillgång till alla guidningar. Du lyssnar när det passar dig. Ingen bindningstid. Du kan avsluta när du vill. Tillgången fortsätter den period du redan har betalat för.
ÄR DETTA FÖR MIG? Biblioteket är för dig som: • lever ett modernt liv • vill ha återhämtning som realistiskt ryms i vardagen • uppskattar en trygg, erfaren röst att vila i • söker kvalitet och kontinuitet Det är inte terapi, coaching eller en kurs. Det är guidningar du använder när du behöver.
HUR OFTA UPPDATERAS DET= Nya guidningar läggs till löpande. Vanligtvis tillkommer 1–2 nya spår ungefär var 5–6 vecka.