AUGUSTI VILA
Vi vilar tillsammans hela Augusti!

Augusti - perioden där vi kan och behöver ta in vilan.

Hela Augusti vilar vi tillsammans, korta stunder om dagen.

Det finns flera olika guidningar som jag har spelat in som du kan använda - hur mycket och hur ofta du vill - fram till sista Augusti. Guidningarna är mellan 10-14 minuter så det realistiskt blir av, och du kommer att uppleva hur mycket de stunderna ger.

Jag skapar en whatsapp grupp som man kan vara med i om man vill dela sin vila och inspirera andra som är med. 
Man kan även ställa frågor om man vill, så svarar jag där när jag får tillfälle!

​

Välkommen på behövlig vila!

Vad du får...

– flera guidade ljudspår - de flesta är mellan 10–14 minuter långa – en längd som gör det realistiskt att faktiskt använda dem regelbundet. Det är liggande vila, sittande meditation, grundande session, en full längds YogaNidra m.m.

 

Tillgång: till 31 augusti

Allt samlas på en enkel medlemssida
Du kan lyssna hur ofta du vill. När det passar dig.
Du behöver bara en mobil eller dator + gärna hörlurar.