ONLINE | Namaste.se

FÖR ATT BOKA MAILA MIG - YOGA@FREDRIKBINETTE.COM

Klasserna sänds/ streamas via Zoom.

NIDRA MEDITATION

MÅNDAG KL 20,30 - 21.15

De flesta måndagar från 24 Oktober kommer jag att börja guida de uppskattade Nidra Meditationerna.

Om tiden inte passar så ligger klassen från tisdag uppe här på hemsidan i 3 dagar. Så man kan även göra den flera gånger under den tiden.

Nidra är en guidad liggandes Meditation via djup avslappning. (Kallas ofta Yoga Nidra)

Superåterhämtande,
Stressreducerande,
Lugnande och såklart Meditativt.
Väldigt bra verktyg för sömn.

Per klass 150kr
(även på sajten fram till torsdag kväll)

MORGON YOGA

TISDAG 07.30 - 08.30