Minimalist Coach Motivational Inspirational Instagram Post (Instagram Story) (Facebook-oms

MENTORSKAP
ditt bollplank, din vän, din guide

Ett fåtal platser som start. dels för att känna in hur min roll formas, men även så att jag kan ge mycket till de som väljer att jobba med mig.
Det här är för dig som upplever att jag kan vara ett support för dig på ett eller annat vis i livet, i yrket, i det mentala, i det spirituella.


Det är inte en specifik strategi, eller ett sorts upplägg.
Jag kommer att öppna upp hela min "Fredrik Bank" så som jag känner att det kan hjälpa/ supporta/ inspirera - beroende på varje individ

Det här är öppet för precis alla, jag har inga preferenser om vem, vad eller nivå etc
Jag är här som en vägledare eller vad det nu utvecklas till.

Jag kommer lyssna på vart du är, vad du vill mot eller vad du vill ha support eller för vissa kanske mer som ett bara bollplank för dina tankar och ideer.

Det finns inga för små eller fel anledningar till att ha mig som mentor.


KANSKE VILL DU:

* se livet ur ett mer helhetsperspektiv
* komma vidare i ditt yoga/ meditations utövande
* ha mina tankar & råd för eventuella obalanser i livet
* som nyutbildad / nyare yogalärare ha stöd på den resan
* lära dig mer om Meditation
* utforska ändrandet av din programvara - ditt undermedvetna
* ha ett hemma program med fortsatt stöd samt justeringar i det utövandet
* ha någon som är på dig lite i disciplinen i din vardag
* fördjupa/ förändra din livsstil
* landa in och hitta ett djup i ditt Sankalpa
...och allt annat som ens är möjligt - vi har så olika liv - I love it!


DET JAG HAR I MIN VISDOMSBANK

Det vore en ära att en period få vara med på din livsresa.
Kan mitt synsätt & erfarenhet från livet samt visdomar jag själv har tagit del av - vara ett stöd för dig är det fantastiskt.

Lite om mig och det jag kan supporta och inspirera inom

Många år inom traditionella yoga, filosofin, förståelsen, synsättet samt såklart teknikerna.
År av Meditation, mantra, tekniker, manifesteringar osv, förståelsen om man fastnat eller åtminstone inte kommer vidare. I Meditation eller stress/ sömn support räknar jag även in Nidran.

För mig känns även Ayurvedan naturlig, det är inget som jag är expert inom men det är en del av hur jag ser på saker och jag är även ayurveda yoga terapeut (primärt själva yogan i ayurvedan).

Mina tankar och erfarenheter inom superfoods + alternativ näring ligger mig varmt om hjärtat.

Den traditionella Yogan är min grund men finns även många års erfarenhet av att leva i en för många kanske mer alternativ värld. Jag har bland annat drivit ett mindre holistisk center i 12 år, samt har levt ganska många år men en shamansk partner som dessutom skrivit en bok inom superfoods - mamman till mina barn.

Andning både klassisk Pranayama & Breathwork är en del av min vardag, samt även olika verktyg för att börja en självutveckling eller skapandet av sitt egna 2.0.

I mitt egna liv binds allt detta ihop - ett holistiskt synsätt. För mig (behöver inte vara det för dig i ett mentorskap) så är även Spiritual Wellness en naturlig del av livet.


UPPLÄGG

För att detta ska kunna växa fram, för att jag ska kunna börja känna in och förstå dig mer & mer så är det minimum på 3 månader (men kan såklart pågå hur länge som helst).
OBS - alla möten, samtal etc är vardagar - dagtid.

1) du skickar ett mail till mig och kort om varför, syftet
2) jag återkopplar om jag tror att jag kan vara support, samt om att det finns plats just nu
3) vi har vårt faktiska första möte antingen fysiskt eller via zoom / mobil upp till 60min

Månad 1
TVÅ längre möten live eller zoom
+ två uppföljnings "check ups" via e-post (för frågor & ser hur det går)
 
Månad 2 och vidare
(varje mentorskap blir dock individuellt för ditt syfte och ditt liv.)

Ett längre möte - en gång i månaden.
Du berättar lite hur det är utifrån vad vi jobbar med.
Sen samtalar vi och jag ger mina tankar och support  inspiration
+
"check up" - mail-kontakt 2tillfällen exempelvis varannan vecka



INVESTERING

3 första månaderna - 2700kr
(kan delas upp på 2ggr à1350kr)

Månadsvis - 850kr
(efter de 3 första månaderna)


KONTAKT FÖR MENTORSKAP
fredrik.binette@namaste.se