MENTORSKAP
En vän, en guide & ett bollplank

För mig vore det en ära att under en period få vara med på Din livsresa.

Mentorskapet, viktigast är att Du på något vis upplever att jag kan vara en support.
Att du har känslan att du resonerar med mig även om du utmanas av vissa saker som jag kan ge mitt stöd tillså finns där något du vill. Kanske något inom dig upplever att det skulle kännas bra att jag skulle kunna finnas där - för dig - denna period på din livsresa.
Jag kommer som Fredrik, med mitt livs erfarenheter, visdomar & synsätt på oss som människor och livet i det stora. Det är det jag kan hjälpa/ supporta/ inspirera med.

Vad det exakt är och hur det utformar sig blir naturligtvis individuellt för varje mentorskap.
ALLT vi pratar om är såklart mellan oss.
Du berättar, jag lyssnar, många har t.ex ingen runt sig i denna sfär av yoga och/ eller spiritualitet, samt jag kan vara bollplanket på det du säger.
Jag kommer med mina tankar från hur jag ser på det och förstår det. 
Sen ger jag såklart mina eventuella råd & tips utifrån mitt liv, mitt synsätt och mina erfarenheter.

Mentorskapet är öppet för precis alla, jag har inga preferenser om vem, vad eller nivå etc 
Jag är här som en vägledare, vän och bollplank, det blir alltid så som det är menat.


KANSKE VILL DU
(bara tankar kan vara vad som helst)

* se livet ur ett mer helhetsperspektiv
* utforska ändrandet av din programvara - ditt undermedvetna
* komma vidare i ditt yoga/ meditations utövande
*nosa på ett spirituellt tänk
* som nyutbildad / nyare yogalärare ha stöd på den resan
* hitta/ komma vidare inom en Meditations practice
* ha ett hemma-program med fortsatt stöd i det utövandet
* hitta tillbaka till något du tappat med livet

...och allt annat som ens är möjligt - vi har så olika liv - I love it!


MIN VISDOMSBANK

Om mitt synsätt och mina erfarenheter från livet samt visdomar jag själv har tagit del av - vara ett stöd för dig så är det fantastiskt.

Hör ör lite om mig och det jag kan supporta och inspirera inom

Jag har många år inom traditionella yoga, filosofin, det spirituella, det holistiska synsättet samt såklart de yogiska teknikerna. År av Meditation, mantra, tekniker, manifesteringar osv, förståelsen om man fastnat eller inte kommer vidare i sin meditation. Ayurvedan finns med naturligt, det är inget som jag är expert inom men det är en del av hur jag ser på oss & jag är även ayurveda yoga terapeut (primärt yogan). I stress/ sömn support har jag även Nidran.

Egna erfarenheter inom superfoods & alternativ näring ligger mig varmt om hjärtat.
Den traditionella (och spirituella) Yogan är min grund. Jag har även många års erfarenhet av att leva i en (för många kanske) mer alternativ värld. Jag har bland annat drivit ett mindre holistisk center i 12 år samt har levt ihop många år med en shamansk partner som dessutom skrivit en bok inom superfoods - mamman till mina barn.

Andning både klassisk Pranayama & Breathwork är en del av min vardag, samt även olika verktyg för att börja en självutveckling eller skapandet av sitt egna 2.0.

I mitt egna liv binds allt detta ihop i ett holistiskt synsätt. För mig (behöver inte vara en del i mentorskap) så är även Spiritual Wellness en naturlig del av livet.


UPPLÄGG

För att detta ska kunna växa fram, för att jag ska kunna börja känna in och förstå dig mer & mer så är det minimum på 3 månader (men kan såklart pågå hur länge som helst).

OBS - alla möten, samtal etc är vardagar - dagtid.

1) du skickar ett mail till mig och kort om varför, syftet
2) jag återkopplar och känner in lite om jag tror att jag kan vara support
3) vi har vårt faktiska första möte antingen fysiskt eller via zoom / facetime

Månad 1
Första mötet 60-80min
Sammanställning efter mötet mailas till dig för respons
Två uppföljnings "check ups" via e-post (för dina frågor, pepp & hur det går)
 
Månad 2 och vidare
(varje mentorskap blir dock individuellt för ditt syfte och ditt liv.)

Möte (60min) - en gång i månaden (kalendermånad).
Du berättar lite hur det är utifrån vad vi riktar fokus mot.
Sen samtalar vi och jag ger mina tankar och support  inspiration
+
"check ups" i mail-kontakt vid 2 tillfällen - exempelvis varannan vecka


INVESTERING

3 första månaderna - 2700kr
(kan delas upp på 2ggr à1350kr)

Månadsvis - 850kr
(efter de 3 första månaderna)

KONTAKT FÖR MENTORSKAP
fredrik.binette@namaste.se