Sankalpa - Rikta din Energi för 2025

Starta året med att sätta en tydlig riktning för Dig år 2025! Placera en djup intention som naturligt styr dig mot din djupaste önskan och dröm för ditt 2025.

Under denna workshop får du skapa ditt Sankalpa, ditt frö för det skifte du vill ska ske – eller riktningen du vill att ditt 2025 ska ta.

Vi börjar med att landa en stund på mattan med lite mjuk andning och avslappning. Sedan, samtidigt som du bjuds på te med Blå Lotus-droppar (frivilligt), som hjälper till att naturligt lugna ner och samtidigt öppna upp för nya perspektiv, kommer Fredrik att förklara hur denna process fungerar – både genom yogans uråldriga visdom och modern spiritualitet som öppnar upp för kvantfysik och neuroscience. Du får en insikt i hur skiftet sker i hjärna, sinne, energi och känslor, och hur du förkroppsligar ditt sankalpa som en verklighet i nuet, för att skapa ett starkare skifte. Det handlar dels om att skapa förutsättningarna för skiftet, som att även förkroppsliga det, vilket stärker hjärnans omstrukturering och påverkar vårt elektromagnetiska fält – ett fält som speglar vår inre energi och påverkar våra upplevelser och omständigheter.

Det handlar även om att, i ett djup förbi det tvekande och analyserande medvetandet, placera en ny "story om mitt liv" - in i det undermedvetna. Att skapa en ny "story" handlar om att formulera en ny sanning om vem du är, istället för den intalade versionen som finns inom dig just nu – som kanske formats av gamla mönster eller begränsande föreställningar. Det är som en omprogrammering.

Efter pratet får vi ge kroppen utrymme att skaka bort energi och de tankar som kan ha fastnat i det intellektuella. Sedan får du en lugn stund för att skapa ditt personliga sankalpa och sätta riktningen för året framåt – och Fredrik finns tillgänglig för stöd eller frågor.

Sankalpa-skapandet avslutas med en meditativ incheckning för att säkerställa att sankalpan är rätt för dig just nu, och kort möjlighet till justeringar.

Sen avslutas workshopen med en liggande härlig djup 30-minuters Yoga Nidra-djupavslappnings-meditation. Där får du möjlighet att äntligen börja processen med att placera ditt sankalpa i ditt inre djupare jag, samt ut i det oändliga quantum-spacet.

OBS! Ta gärna med något att skriva på (för skapandet av din sankalpa) och bekväma kläder för avslappning och meditation.

Alla är välkomna att delta på denna workshop så länge du kommer från hjärtat och är öppen för ett holistiskt synsätt. En fantastisk möjlighet att skapa en ny version av dig själv. DAG & DATUM: Lördag 18 Januari TID: 10.00-13.00 PLATS: Skog Yoga - Midsommarkransen PRIS: 444kr (siffran 444 symboliserar även skifte) VÄLKOMMEN!