NYÅRS-SANKALPA

Välkommen på en härlig fredagskväll med Fredrik Binette inför det nya året!

I yogans värld sätter vi en djupare intention, som ett frö in djupare mot kärnan där allt styrs ifrån - vårt undermedvetna.

Detta frö som kallas Sankalpa, öppnar möjligheten till att skapa ett skifte i livet - att bli en "Conscious Creator". 

Detta är ett kraftfullt verktyg för den som är redo att skapa sitt nya jag, eller en förändring på vägen till något nytt.

Workshopen börjar med andning för att skifta sin energi och kanske för att öppna upp.

Fredrik berättar lite mer om Sankalpa och hur det filosofin menar att det fungerar.

Man får sen tid i lugn och ro att skapa (eller förnya) sitt Sankalpa (sitt frö).

Fredrik finns där om man vill ha lite stöd eller att se på det från en annan vinkel om man fastnar.

Som avslut guidar Fredrik en djup Yoga Nidra (Nidra Meditation) på cirka 40-45minuter där du ligger i stillhet och via djup avslappning guidas in i ett stadie med lugna hjärnvågor och förbi det analyserande och tänkande sinnet. 

Här placerar vi vårt lilla frö

Efter Nidran får den som vill stanna kvar en liten stund och Skog Yoga bjuder på lite fika.

ALLA kan delta, man behöver ingen förkunskap ller erfarenhet. 

Bara en längtan till att skifta och en öppenhet för det yogiska synsättet.

NÄR - Fredag 30/12

TID - Kl 17.30-20.00 (2,5H)

VAR - Skog Yoga  Midsommarkransen/ Telefonplan

PRIS - 444kr (444 är även symboliskt nummer för Skifte)