top of page

Deep Yoga klass 2.5h

2,5 session med klassisk Hatha, Pranayama & Nidra

Deep Yoga klass 2.5h
Deep Yoga klass 2.5h

PLATS, DATUM & TID

27 juni 2024 18:00 – 20:30

Skog Yoga, Tellusborgsvägen 65F, 126 29 Hägersten, Sverige

OM EVENTET

DEEP YOGA

Det här är klass jag valt att kalla Deep Yoga sen långt tillbaka.

En favorit för många.

Vi kommer att vara på finA yogastudion Skog Yoga i Midsommarkransen/ Telefonplan.

KLASSEN:

Guidad & egen inledande medveten avslappning - Savasana

20-25min Pranayama (andning) 

Surya Namaskar - den traditionella solhälsingen

90min asana enligt Sivananda Hatha Yoga traditionen (ca 50% mer än på vanlig öpppen klass)

fysiska och mer passiva positioner med integrering, vilamellanoch lugn djup andning med närvaron inåt

25-30min Djupt avslappnande meditativ Yoga Nidra

Alla kan delta, manhittar ett sånt djupmanärredo för utifrån sina förutsättningar.

DAG: Torsdag 27/6

TID:  18.00-20.30

PLATS: SkogYoga i MIdsommarkransen

PRIS: 395kr

Share this event

bottom of page