Breathwork & Nidra - 18/2

Välkommen på en fantastisk session med Breathwork + Yoga Nidra (2h15min)

Söndag den 18:e Februari med Fredrik Binette.

Kom och bli guidad genom en andningsresa med meditativt fokus.

Dessa cirkulära andningsessioner kan upplevas olika gång för gång. 

Det kan vara öppnande, frigörande, lugnande, boostande, meditativa, spaciga etc.

Vi kommer köra 3 rundor med hålla andan moment.

Det är en liggande andningsresa.

Efter en stund i eftersvallet av Breathworken, så guidas du in i djupet med en längre Yoga Nidra.

En teknik där du guidas in i övergången mellan vaken och sömn.

DIn kropp, ditt sinne och hela ditt system får djup återhämtning.

Yoga Nidra är en stilla liggande guidad meditatiov djup avslappning som är helt fantastisk.

Välkommen på denna session in i djupet & återhämtning.

NÄR: Söndag 18/2

VAR: Skog Yoga - midsommarkransen

TID: 13.30-15.45

PRIS: 375kr alt 2 klipp på Skog Yoga klippkort.

Välkommen!