BREATHWORK m Hörlurar

•• BREATHWORK m HÖRLURAR (Silent disco lurar)

Spontan-kom på en Breathwork imorn söndag!

Testade i fredags och alla kom väldigt djupt in i sin bubbla - spännande!

Inbjudan till en spontan klass som jag tror kommer bli magisk!

Plats: Skog Yoga

Söndag 16/2

Tid: 10.00-11.30

På söndag kommer jag testköra igen med hörlurar för en ännu djupare upplevelse där du dessutom sköter din egen volym nivå .

Det blir en lite längre (jag håller ju oftast kortare 60min klasser) Breathwork med 4 rundor men en lite längre sista runda.

Totalt ca 80min plus lite ”efter-tid” om man vill lämna i lugn och ro.

Du kommer kunna vara tydligt i din bubbla - på din andningsresa - bara höra min röst & musiken

Klassen/sessionen kommer kosta 300kr

inkl hörlurarna.

(vanlig 60min drop in klass kostar 250kr)

Då hörlurarna kostar att hyra in så blir det lite högre pris sen om jag kommer börja hålla dessa. OM Modern Breathwork - cirkulär andning. Andnings-rundor med underbara andnings-pauser där man kan komma ganska djupt Du styr själv intensitet & tempo utifrån dagens känsla, samt även att du kan justera och utforska under sessionen utifrån vad som vill bli just idag. Efter sista rundan får du längre vila för att få ta del av det underbara "eftersvallet" och integrerandet. En klass som passar de flesta, både med och utan erfarenhet. "Du styr andningen & tillåter processen"