Anmälan Yoga i Midsommarkransen

Välkommen på tisdagar med Sivananda HathaYoga i Midsommarkransen (även nära Telefonplan) med Fredrik Binette. OBS - Detta är din anmälan därav står det 0kr. Mer info kommer mailat till dig sen av mig!

* * * * *

Sivananda HathaYoga är förutom att den är en traditionell Hatha Yoga så är den även vida känd för sin egenskap att minska stress och att lära oss/ kroppen att kunna slappna av.

En yogaklass innefattar mantra, medveten avslappning, pranayama (balancerande & renande andning), solhälsning, en grundsekvens på 12 positioner & guidad djupavslappning.

Denna yoga tilltalar olika åldrar både yngre & lite äldre då utövandet har en ödmjukhet samt att Sivananda HahtaYogan är naturligt öppensinnig och spirituellt influerad och den är naturligt Meditationsförberedande.

Dessa fyra klasser kommer att bli fler sen i mitten av Oktober för den som vill men med ett uppehåll på 2 tisdagar då Fredrik har en yogaretreat/semester på Kreta.

SIVANANDA HATHA YOGA

DAG/TID: Tisdagar kl 17.30-19.00

PRIS: 760kr 

DATUM: 6/9, 13/9, 20/9 & 27/9

Drop in: 250kr (i mån av plats och förbokas)