ttc_ny-2.jpg

YOGALÄRARUTBILDNING
SIVANANDA HATHA YOGA
Midsommarkransen (Stockholm)

Frågor & Anmälan mailas till: edu@namaste.se
START  - 11:e NOVEMBER 2022
PRIS & DATUM / KURSINNEHÅLL / OMDÖMEN

* * * * *

En unik utbildning och fördjupning inom traditionell HathaYoga i Sverige!
Utbildningen hålls på nya fina Skog Yoga i Midsommarkransen (även nära Telefonplan) 5 min från Hornstull med tunnelbana.

Fredrik som är huvudlärare är en av Sveriges mest erfarna lärare inom den traditionella yogan och har arrangerat flertalet yogalärarutbildningar.

Utbildningen omfattar yogans helhet, det holistiska synsättet som :
ASANA - MEDITATION - FILOSOFI - YOGISK LIVSSTIL - PRANAYAMA - SINNET - KRIYAS - SPIRITUALITET 

Utbildningen ger allt det som behövs med kunskap och verktyg för att kunna hålla klasser i traditionell/ Sivananda - HathaYoga för den som vill.


* * * * *

VEM passar denna utbildning för?

** Du kan vara nyare och brinner för att lära sig mer
** Du kan ha utövat yoga en längre period och känner att det är dags att på något vis komma vidare.
** Du kan ha erfarenhet men av annan yogastil från studios eller gymmet
** Alla åldrar, brukar vara blandat då det är en yoga som tilltalar många olika individer.
** Du kan vara lärare i en annan yogaform sen tidigare och vill komplettera med den traditionella yogan.
 
Du behöver egentligen ingen erfarenhet även om det såklart är rekommenderat.
En del har under en period gått på mina klasser och känner att de har hittat rätt.

Känner du dig attraherad, tveka inte på din intuition att du läser detta.


Du är alltid mer än välkommen att maila dina frågor och om du kanske har tvivel eller rädslor.
* * * * *
De flesta dagar vi möts inleds med klassisk Yogisk Meditation och sen en "yogaklass".
De dagar som vi möts är oftast långa mellan 07.00-19/20.00

Helt fantastiskt att få gå in i "yoga bubblan" dessa dagar, att få fyllas på med kunskap, ibland utmanas i filosofin, uppleva skiftet i kropp & sinne, känna äran att sen kunna dela dessa visdomar vidare.

* * * * *

Lite om Sivananda Hatha Yoga
Sivananda Yogan benämns ibland som en spirituellt orienterad yoga.
Det är för att synsättet är en holistisk helhet där man lär sig om de djupare syftena med yogan, där asanas "yogaklasserna" är en del av det, men det är inte att yoga bara är träning eller friskvård (vilket den med fungerar fantastiskt som).

Yogaklasserna.
En del är såklart det fysisk med solhälsning och asanas samt att varje klass traditionellt innehåller pranayama (andningsteknikerna).
Vi utövar vår yoga med fokus inåt, med ödmjukhet mot oss själva i det fysiska, vi har medveten djup andning och vila mellan många av våra asana.
Traditionellt har vi Mantra i början och slutet av klasserna.
Klasserna avslutas alltid med en djupgående guidad avslappning i savasana. Den avslappningen är ett enormt uppskattat moment för alla som har varit med på dem


Läs mer detaljer om innehåll HÄR