5 DAGARS
YOGASEMESTER
PÅ KRETA

6-11 Oktober 2022

 

Kom med och njut av lugna dagar ute på sydvästra kusten av Kreta, bort från folk & fart.
En skön paus, en boost inför svenska hösten.
Här bor vi på familjeägda nyrenoverade fina hotellet Glykeria där alla rum har fantastisk havsutsikt från  balkongen.

Tidigt på morgonen innan frukosten på tavernan börjar dagen med en yogaklass när solen smyger upp över bergen i bakgrunden. Dagarna spenderar du som du vill, med sol & bad, en bok i skuggan, tar en tur om man har bil, promenerar i bergen, njuter på strand, klippor, en insjö eller vid poolen. Ganska fort kommer man ner i varv här ute. Vid ca kl 17 har vi dagens andra yogaklass vid poolen innan man tar middag som man önskar.

Det är dubbla yogaklasser i princip varje dag så det kommer att hända mycket positivt både i kropp & sinne. 


Boendet är främst dubbelrum men det finns möjlighet till trippelrum och enstaka enkelrum.
Hotellet är nyrenoverat och har varit mycket uppskattat på tidigare resor här.

Incheckning sker efter kl 15.00 den 6:e oktober.
Första yogan är på fredag morgon. 
Man checkar ut senast kl 12.00 tisdag 11/10.


Hotel GLYKERIA

Hotellet är nyrenoverat, det är ett familjedrivet hotell som har ärvts under 3 generationer till Nikos som nu driver stället och hans bror Michalis har hand om restaurangen.

På Glykeria är alla avslappnade och det blir snabbt en väldigt skön atmosfär mellan gäster och personal. Här finns inga turistbutiker, inga barer & discon etc.

Det finns en mysig badvik, en lokal strand med "insjö", ett gammalt kloster/ kyrka samt en enklare mini-market 200m bort. 5km bort finns en underbar strand med rosa sand "Elafonissi" [kallas Kretas Maldiverna].

Hotellet har 10 rum, alla rum har:
- AC + balkong med havsutsikt
- kylskåp, wifi, espressomaskin, vattenkokare m.m.

Bredvid hotellet finns en fin pool där vi även har yogan..


Man kan såklart bo fler nätter innan alt efter Retreaten antingen ute på Glykeria och/ eller kombinera med nätter i mysiga Chania.
 

YOGAN

Vi har yogan vid poolen morgon samt kväll.
Klasserna är traditionell HathaYoga Sivananda som kommer vara mellan 90-120 minuter.
Det är en lugn men fysisk yoga som de flesta kan delta i.
Fredrik håller även någon Yoga Nidra samt Meditation.

Vi rekommenderar att man går på alla klasser men att man är ödmjuk om kroppen känns lite "extra utmanad" av många klasser på kort tid. Allt är helt valfritt, om man vill vila eller hoppa över en klass, bara meddela Fredrik så han inte väntar på att du ska komma.

 

PRIS & ÖVRIGT

Pris (per person)
del i dubbelrum - 7200kr
del i trippelrum - 6500kr
Enkelrum - 10200kr


ingår
- 5 nätter på Glykeria (6, 7, 8, 9 & 10 oktober)
- frukost 5 dagar (fredag-tisdag)
- 4 lunchsallader (fredag-måndag)
- Yoga, Meditation & Nidra


Detta ingår ej i priset:
- transfer (alternativ, se nedan)
- dryck
- middag
- flygbiljett

- - - - -

Anmälan & Övrig information

- Incheckning efter kl 15 den 6:e Oktober
- Utcheckning sker tisdag 11/10 kl 12,00
- Maila anmälan först: yoga@fredrikbinette.com
- För att säkra plats får man betala en anmälningsavgift på 1000kr
- Resterande belopp betalas senast 1 månad innan den 6:e september.
- OBS! köp ingen flygbiljett innan du fått klartecken!

- - - - -

Transfer alternativ
** Hyra bil gör många, ger en frihet att åka iväg mellan yogaklasserna.

** Buss - om man åker tidigare (vilket en del brukar göra) och kommer dag/dagar innan kan man bo i mysiga Chania och ta bussen (mot Elafonissi) på morgonen från Chania till hotellet.
OBS! går endast en om dagen!!

** Taxi kostar ca 120€ från flygplatsen och man kan vara 4 personer i en bil.
Vi kan hjälpa till att boka taxi!

Övriga förutsättningar

- Återbet av anmälningsavgift endast om resan ej blir av från arrangörens sida.
- Man bokar extra nätter hotellet själv
- Avbokning minst 1 månad innan retreat återbetalas inbetalat belopp minus anmälningsavgift.
- Avbokning närmre inpå än 1 månad återbetalas 50% av inbetalat belopp minus anmälningsavgift MEN endast vid sjukintyg som intygar att deltagare ej kan flyga ner och delta på resan.