Minimalist Coach Motivational Inspirational Instagram Post (Instagram Story) (Facebook-oms

ANNANDAG-JUL-YOGA

Välkommen på en 2,5h klass med Fredrik Binette på annandag jul.

Inledande Meditation

ca 2h traditionell HathaYoga - Sivananda
 

Inledande avslappning
Mantra
Uddhiyana Bandha
Pranayama
Surya Namaskar (solhälsning)
Asanas
Avslutande guidad djup avslappning
Mantra



FÖR VEM?
Alla kan delta på denna klass, men är nog bra om du har lite yoga-vana så inte heeelt ny.
Man utgår från där man är, och vi hittar vår nivå, vårt djup.
 


VAR / NÄR / PRIS
Datum: 26 december 2022 - annandagen
Tid: 09.30-12.00 (OBS NY TID)
Plats: Conscious Life - Södermalm
Pris: 400kr
 

OM FREDRIK
Fredrik Binette är en av Sveriges mer erfarna lärare om den traditionella yogan.
Han har många års och tusentals timmars erfarenhet av att guida andra
Fredrik håller även en Yogalärarutbildning inom traditionell HathaYoga 
(nästa - uppgraderad variant - start 2023
 


KÖP/ BOKA DIN PLATS

Du bokar och betalar din plats HÄR