200h grundutbildning inom traditionell Hatha Yoga.
Utbildningen har erfarna lärare och små grupper mellan 4-10 deltagare, vilket ger mer individuell support.
Godkänd & registrerad enligt internationell standard av Yoga Alliance.
*
En helhetsutbildning
för dig som är intresserad av att undervisa yogaklasser men vill ha något mer än
bara fokus på träning/ fysisk aspekt, där även avslappning, andning, inre närvaro, meditation har sin tydliga plats.
En helhetsutbildning där vi lär oss om de klassiska yogiska verktygen som:

Asanas (Fysiska övningarna),
Meditation 
Pranayama (Andning),
Chanting (Mantra),
Filosofi (Yoga Sutras, Vedanta m.m)
Kriyas (Reningstekniker).


En stor och väldigt viktig del är att öva & uppleva själv, så det kommer vara en tydlig del på utbildningen för att
sen på ett bra vis utifrån den erfarenheten kunna inspirera & guida andra.

Att gå en sån här utbildning blir ofta ett minne för livet, och man lär sig mycket om sig själv.

*
Efter utbildningen kan du erbjuda olika klasser som:
Sivananda Yoga
traditionell HathaYoga (lite friare)
Senior & Mjuk Yoga
Andning & Avslappningsklasser
Nybörjare & Introkurser.
Enklare Meditation.


Efter certifiering
(godkänd kurs) kan man licensiera sig som RYT 200 (Registered Yoga Teacher 200h),
det gör man via Yoga Alliance  - en erkänd kvalitetsstämpel runt om i världen.
*
Välkommen!