200h grundutbildning inom traditionell Hatha Yoga.
Utbildningen har erfarna lärare och vi fokuserar på att ha mindre grupper upp till 10-12 deltagare, vilket öppnar upp för mer individuell support. Godkänd & registrerad enligt internationell standard av Yoga Alliance.
*
En helhetsutbildning för dig som vill undervisa yogaklasser men söker något mer än bara fokus på träning/ fysisk aspekt, där även avslappning, andning, inre närvaro, meditation har sin tydliga plats.
*
En helhetsutbildning med de klassiska yogiska verktygen:
Asanas (Fysiska övningarna),
Meditation
Pranayama (Andning),
Chanting (Mantra)
Teori (klassuppbyggnad etc)
Filosofi (Yoga Sutras, Vedanta m.m)
Kriyas (Reningstekniker)
*
Övande i att undervisa är såklart en del av utbildningen och där man får direkt en med direkt feedback från huvudläraren
En stor och väldigt viktig del är att utöva & uppleva, för att sen på ett bra vis utifrån den erfarenheten kunna inspirera & guida andra.
*
Att gå en sån här utbildning blir för många ett minne för livet, och man lär sig mycket om sig själv.
*
Efter utbildningen kan du erbjuda olika klasser som:
Sivananda Yoga
traditionell HathaYoga (lite friare)
Senior & Mjuk Yoga
Andning & Avslappningsklasser
Nybörjar & Introkurser.
Enklare Meditation

*
Efter godkänd kurs kan man licensiera sig hos Yoga Alliance som RYT 200 (Registered Yoga Teacher 200h)
- en erkänd kvalitetsstämpel runt om i världen.