top of page
NAMASTE.SE
ANCIENT WISDOMS FOR THE MODERN HUMAN
BREATHWORK & NIDRA
MAJ MÅNAD
2h 15min, Breathwork och en djup Yoga Nidra.
Lördag 25/5 boka din plats HÄR
VILA CHALLENGE
22/4 - 3/5
Vila, så underskattat!
Att pausa det mänskliga systemet, fysiskt, mentalt, energimässigt, emotionellt. Med enkla verktyg öppna upp för att det som inte är i balans, naturligt ska kunna nå harmoni.
Valet challenge ihop med Vila, kan ju kännas konstigt.. men jag tänker att det är ett sätt att utmana tendensen vi har att inte ge prioritet till något så viktigt som vila i våra liv...
LÄS MER HÄR
YOUTUBE-KANAL
Besök gärna min youtube kanal.
Där hitttar du några gratis guidningar med meditation, nidra & inspiration. Prenumerera gärna!
HITTA VIDEOS HÄR
HÖST-RETREAT!
Kom och andas, meditera, släppa lite på det som inte längre gynnar livet.
Välkommen till denna helg på Stillpunkt där man helt får vara i lugnet med skog, hav och natur. Här finns tystnad och ett naturligt lugn med möjlighet till skogspromenader, bad och vedeldad bastu! Vi spenderar en hel del tid tillsammans inne i studion med utsikt över havet.
Här finns lyxiga extratjocka avslappningsmattor och den öppna spisen som sprakar på kvällsklasserna!
Jan och Fredrik guidar dig genom helgens olika sessioner med sin långa erfarenhet samt deras fina energi som de har när de samspelar på retreats och utbildningar.
LÄS MER HÄR
KOMMER INOM KORT!
TRAINING INOM
SPIRITUELLT ORIENTERAD YOGA
Läs mitt senaste inlägg om den HÄR
Nyfiken på min nya training? Signa upp dig på email-listan för mer info inom kort.
Psst, kan vara så att det kommer ett erbjudande till de som har registrerat sig...
OM INTRESSERAD - REGISTRERA DIN MAIL HÄR
FREDRIK BINETTE
Space Holder, Lärare & Utbildare.
Min bakgrund ligger inom den tradtionella Sivananda Hatha Yogan, Meditation (ex mantrabaserad), YogaNidra.
Det finns även inslag av Spiritualitet, Sinnet, Ayurveda & Andning. En helhet - ett holistiskt tänk.
Fredrik är även grundare av www.droppar.se
bottom of page